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181公斤胖男「花6年狂刬肥肉」变超帅!但是当大家看到「他的

发布时间:2020-08-08作者: 阅读:(913)

有多少人因为减重而彻底改变人生了呢?今天要说一位LuizTrigo的故事,他从181公斤胖弟变成一位私人教练,过程实在是励志!

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图/IG(下同)

2011年时,Luiz Trigo的体重有181公斤,这体重不只影响他的外貌,还让他没了工作、被女友甩掉,医生对他说:「你现在再不改变,你就会死」。

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Luiz Trigo说:「在我350磅(约158公斤)时,我已经不能站着上班了。我的工作原本在仓库,但我后来真的很容易累,最后只好辞职。但后来我开始情绪低潮,所以又胖到了400磅(约181公斤) ,那时医生警告我说,我已经有初期的糖尿病跟心脏问题。」

LuizTrigo坦言:「一听到我的选择只有『坐在这边等死』还是『开始改变自己活下去』我的态度就变了,我一开始不知道怎幺改变,我只是限制自己不可以吃速食餐跟喝汽水。」

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他表示:「我从小就很胖,我到国中一直都是个胖子,在高中的时候我已经有200磅 (约90公斤)重了。后来在大学跟工作后,在我没注意吃什幺也没注意我自己的健康下,我飙到了快400磅 (约181公斤)。」

不只控制饮食,LuizTrigo也开始运动,「真的很惨,我基本上只是在我家附近的小坡上行走,那已经是我的极限了。每天都很累、也是很漫长的旅程。」

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但是才第一次运动他就爆哭了:「我是那种想要很快把问题解决的人,我当时想要立刻把这些肥肉丢掉,我第一次开始运动时,我哭了。因为我怎幺可以让我自己变成这个样子?我完全不能运动了…」

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虽然艰难,但他没有放弃!如今他已经是一名帅气的私人教练兼营养师,「我从400磅(约181公斤) 到 170磅 (约77公斤)的这个旅程不简单,但我现在决定要再增加体重了!因为要长更多的肌肉!」

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当他脱下衣服,可以看的出来真的减掉不少肥肉,也练出肌肉,但乳.头的位置似乎也有些歪掉了!

这段减重旅程中,他刬掉了245磅(约111公斤)体重,最瘦时达到 155磅 (约70公斤),这是他现在的样子,是不是根本认不出来了?现在他也交了新女友喔!

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真的很厉害!分享出去鼓励想减重的朋友吧!

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